O que é natural não faz mal?

Há uma crença popular de que “o que é natural não faz mal”. Isto justificaria o uso de plantas medicinais ou fitoterápicos como medicamentos muito seguros, incapazes de produzir reações adversas.

Mas não é bem assim.

A maior parte dos fitoterápicos são seguros e eficazes, porém, como todo medicamento, requerem cuidados especiais no uso, como tempo de administração e dosagem, além interações medicamentosas e contra-indicações.

Em caso de dúvida, procure sempre a ajuda de um profissional da saúde e não esqueça de informar seu médico se estiver fazendo uso de alguma planta medicinal ou fitoterápico.

De uma forma geral, mulheres grávidas ou amamentando e crianças devem evitar o uso de plantas medicinais.

tea

Segue alguns exemplos de plantas medicinais e cuidados que se deve observar:

Alcaçuz (Clycyrrhiza glabra)

Indicado como expectorante e coadjuvante no tratamento de úlceras e gastrites. O uso excessivo e em doses altas pode causar elevação da pressão e retenção de líquidos. Não usar continuadamente por mais de uma semana.

Arnica (Arnica montana)

Uso externo é indicado para hematomas, inchaços e contusões. O uso interno é tóxico.

Carqueja (Baccharis trimera)

Indicada para distúrbios digestivos. Evitar o uso concomitante com medicamentos para hipertensão e diabetes.

Cáscara Sagrada (Rhamnus purshiana)

Indicada para constipação intestinal ocasional. Não usar continuadamente por mais de uma semana.

Castanha-da-Índia (Aesculus hippocastanum)

Indicada em casos de insuficiência venosa e fragilidade capilar. Evite se estiver tomando medicamento anticoagulante.

Cavalinha (Equisetum arvense)

Indicado como diurético. Não deve ser utilizado por indivíduos portadores de insuficiência renal ou cardíaca.

Chapéu de couro (Echinodorus macrophyllus)

Indicado como diurético. Não deve ser utilizado por indivíduos portadores de insuficiência renal ou cardíaca.

Cimicífuga (Cimicifuga racemosa)

Indicada para os sintomas da menopausa. Evitar o uso concomitante com medicamentos para hipertensão, anticoncepcional e hormônios como estrógenos conjugados. Não usar de tiver problemas gastro-intestinais.

Confrei (Symphytum officinale)

Uso externo é cicatrizante. Usado internamente é hepatoxico e nefrotóxico.

Equinácea (Echinacea purpúrea)

Indicado como preventivo e coadjuvante no tratamento de resfriados e infeccções, como estimulante para o sistema inunológico. Evite se tiver doenças auto-imunes.

Gengibre (Zingiber officinalis)

Indicado como digestivo e na profilaxia de náuseas. Evite se estiver tomando medicamentos com atividade antiplaquetária, anticoagulante ou hipoglicemiantes.

Ginseng (Panax ginseng)

Indicado em casos de fadiga física e mental. Não usar de forma contínua. Utilizar por no máximo 3 meses.

Ginkgo (Ginkgo biloba)

Indicado em casos de vertigem, zumbidos e distúrbios circulatórios periféricos. Evite se estiver tomando anticoagulante, pois portencializa os efeitos adversos do medicamento.

Hipérico (Hypericum perforatum)

Indicado para casos de depressão leve a moderada. Evite se estiver usando medicamentos anticoagulantes, anticoncepcionais ou outros, pois pode diminuir a ação do medicamento ou aumentar a toxicidade.

Kava-kava (Piper methysticum)

Indicado em casos de ansiedade, nervosismo e insônia. Pode causar vertigem, dores de cabeça e hepatotoxicidade. Não faça uso prolongado. Utilizar por no máximo 2 meses.

Maracujá (Passiflora incarnata)

Indicado para nervosismo e insônia. Evite se estiver tomando sedativos.

Sene (Cassia augustifolia)

Indicada para constipação intestinal ocasional. Não usar continuadamente por mais de uma semana.

Tanaceto (Tanaceto parthenium)

Indicado no tratamento de enxaqueca. Não usar de forma contínua.

Uva-Ursi (Arctostaphylos uva-ursi)

Indicado para infecções no trato urinário. Não usar continuadamente.

Valeriana (Valerian officinalis)

Indicado em casos de insônia, histeria e nervosismo. Evite se estiver tomando sedativos, evite álcool, dirigir máquinas. Use por períodos curtos.

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