A Thai Yoga ou Thai Massagem é uma técnica de massagem oriental no chão que incorpora alongamentos e manobras suaves e que fluem como uma dança e estimula a circulação e a flexibilidade. Normalmente é feita com roupas confortáveis. É uma massagem revigorante e estimulante, indicada para qualquer tipo de pessoa, incluindo as pessoas com deficiências físicas e idosas, por ser de natureza gentil e não invasiva.

Os benefícios da Thai Massagem são relaxamento, diminui o estresse, aumenta a energia, aumenta a amplitude de movimento das articulações, ajuda na postura e alinhamento, melhora a circulação, alivia a dor, restaura a vitalidade, fortalece os órgãos internos, redefine os ritmos do corpo, equilibra corpo, mente e espírito e gera uma sensação de bem-estar.