Massagem e Reiki

Segundo um estudo feito pela Escola de Enfermagem da USP de Ribeirão Preto, massagem com pressão moderada parece reduzir a depressão, ansiedade, freqüência cardíaca em resposta ao relaxamento. Pode também diminuir os níveis de cortisol no estresse. E através de análise de Ressonância Magnética funcional, sugere-se que a massagem atinge área do cérebro relacionado com regulação emocional.

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Algumas respostas como redução do batimento cardíaco, sensação de bem-estar, relaxamento, alívio da dor e redução dos níveis de ansiedade são vivenciadas por indivíduos que fizeram tratamento com Reiki.

Além disso a massagem associada com Reiki se mostrou ainda mais eficaz, com redução de pesadelos e redução de insônia.

Entretanto, em literatura científica ainda existe algumas controvérsias, sendo assim necessário mais estudos.

Achou interessante e quer saber mais? Clique no link a seguir para ler o artigo completo: http://www.scielo.br/pdf/rlae/v24/pt_0104-1169-rlae-24-02834.pdf

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Dry Needling

Dry Needling ou Agulhamento Seco refere-se ao estímulo intramuscular, é um procedimento invasivo em que uma agulha de acupuntura é inserida na pele ou no músculo.

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Os objetivos do Dry Needling:

– Inativação de Pontos Gatilhos Miofasciais (nódulos),

– Normalização do ambiente químico que ativa os pontos gatilhos,

– Liberação de encurtamento muscular,

– Remoção das fontes de irritação muscular,

– Normalização da sensibilidade nervosa periférica,

– Promoção de auto-recuperação do tecido lesado,

– Redução da atividade muscular espontânea.

Devido aos seus efeitos benéficos e seguro, o Dry Needling tem ganhado popularidade no tratamento de pontos gatilhos miofasciais e alívio da dor.

Tise

TISE: a Terapia da Alma (Terapia de Integração Sômato-Emocional) é recente e revolucionária, desenvolvida pelo Prof. Roberto Delorenzi no começo deste milênio na Suíça. É o resultado de mais de 20 anos de estudos e experiências, onde várias técnicas como a crânio-sacral, cinesiologia, shiatsu, medicina tradicional chinesa e outras, se integram com toda a bagagem do seu idealizador.

O ser humano é considerado um pequeno universo, formado pelos corpos físico, mental, emocional, energético e a Alma. Não podemos pensar em ajudar uma pessoa tratando somente seu corpo físico sem considerar sua emoção, mente e espírito. A Tise trata o ser humano na sua totalidade, ajudando-o na raiz do problema e não só aliviando os sintomas.

No corpo estão gravadas todas as informações de experiência vividas pela pessoa, o que determina seu estado de saúde físico, mental e emocional. Com a leitura dos campos energéticos, se abre um diálogo com a Alma da pessoa, a única que conhece na totalidade todos os outros corpos.

Durante uma sessão da TISE o paciente geralmente fica deitado de costas e completamente vestido. Por meio de toques suaves com as mãos, o terapeuta pode avaliar e estimular o corpo físico e energético, atuando para restabelecer o equilíbrio em todos os níveis. O profissional que aplica a técnica segue o que o corpo indica, tratando o indivíduo de forma integral, com toques delicados e também com o diálogo. O tratamento é somente uma ajuda para o corpo ativar os processos naturais de autocura.

Trata-se de uma ferramenta maravilhosa e  revolucionária que está à disposição de qualquer pessoa, seja paciente, terapeuta ou profissional da saúde.

Pode ser utilizada como ferramenta única ou integrada a outros tratamentos.

Assim como em outras terapias, a Tise é um instrumento de ajuda para as pessoas que estão em busca de cura e de felicidade.

A Tise tem sido usada com sucesso na ajuda de dores articulares, dores de cabeça, fibromialgia, problemas do sistema imunológico, problemas hormonais, hiperatividade, TPM, problemas emocionais, estresse, ansiedade, depressão, crise de pânico, alergias e muitos outros.

“A TISE não é somente uma ferramenta de trabalho para tratar a parte física e emocional, mas ela atua também na parte espiritual, no autoconhecimento, na introspecção e na conscientização, para ajudar as pessoas a serem felizes na profundidade do coração.” (Roberto Delorenzi)

Gostou? Conheça mais no site www.manipura.com.br

Florais de Bach para preocupação excessiva com os outros

Grupo dos Florais de Bach para preocupação excessiva com os outros

Bach separou as essências florais em 7 grupos, de acordo com as emoções e comportamentos: medo, incerteza e insegurança, falta de interesse no presente, solidão, hipersensibilidade a influências e ideias, desalento e desespero e preocupação excessiva com os outros.

O sétimo grupo é o das pessoas que sofrem com preocupação excessiva com os outros incerteza e insegurança e 5 essências pertencem a este grupo: Chicory, Vervain, Vine, Beech e Rock Water. Conheça melhor cada um deles:

CHICORY

Pessoas do tipo Chicory são “mãezonas”. Cuidam e são excessivamente amorosas e carinhosas com seus filhos, familiares e amigos. Acham que sabem o que é melhor para eles e tentam viver suas vidas. Gostam de se sentir úteis e ficam magoadas se os outros forem muito independentes e não procurarem conselhos. A pessoa Chicory pode se tornar possessiva e se relacionar com o outro de forma exagerada e egoísta, sufocando o outro.

VERVAIN

Vervain é  o floral para as pessoas que tem crenças muito fortes, opiniões e sentem que devem expressar o que pensam e fazer o que sentem para serem conhecidas. Elas acreditam tanto em suas ideias que não conseguem ouvir outros pontos de vista. Não conseguem tolerar e se controlar diante de injustiças. Quando não conseguem colocar sua opinião  ficam frustradas e tensas e não conseguem relaxar. Suas mentes estão cheias do que elas querem dizer, do que querem fazer e não são capazes de desligar-se. São pessoas entusiasmadas e se envolvem profundamente em projetos nos quais elas acreditam. Quando este entusiasmo causa grande tensão e estresse, Vervain é necessário e pode ajudar a recuperar a calma para que os problemas possam ser enfrentados de maneira lógica e racional, aliviando a tensão.

VINE

As pessoas Vine são líderes natos, são aquelas que determinam as situações. Tem autoconfiança e a certeza do que é certo e o errado e quer impor sua vontade e opinião. Usa sua personalidade forte para persuadir aos outros a fazer coisas de sua maneira. Como tem um caráter forte e por ser dominante, o tipo Vine geralmente consegue as coisas de sua maneira e acha muito difícil adotar uma postura servil. O floral ajuda estas pessoas a adotarem uma postura menos intransigente para que sua força se converta em uma virtude e não uma arma.

BEECH

A pessoa tipo Beech acha difícil compreender os problemas dos outros ou suas dificuldades. Os erros, falhas e hábitos das outras pessoas irritam a pessoa Beech, que é intolerante e crítica. O floral Beech ajuda às pessoas desta natureza a serem mais compreensivas e tolerante perante as dificuldades dos outros, percebendo que a maneira dos outros pode ser diferente mas não necessariamente inferior.

ROCK WATER

Floral para aqueles que são tão rígidos em seus pensamentos que se negam aos mais simples prazeres da vida. Colocam-se como modelo para os outros. Auto-disciplinados, se forçam a viver de acordo com padrões e expectativas que eles se propõem. Rock Water ajuda estas pessoas a relaxarem e serem menos exigentes consigo mesmas.

Florais de Bach para desalento e desespero

Grupo dos Florais de Bach para desalento e desespero

Bach separou as essências florais em 7 grupos, de acordo com as emoções e comportamentos: medo, incerteza e insegurança, falta de interesse no presente, solidão, hipersensibilidade a influências e ideias, desalento e desespero e preocupação excessiva com os outros.

O sexto grupo é o das pessoas que sofrem de desalento e desespero e 8 essências pertencem a este grupo: Larch, Pine, Elm, Sweet Chestnut, Star of Bethelehem, Willow, Oak e Crab Apple. Conheça melhor cada um deles:

LARCH

Restaura a autoconfiança naqueles que acham que não têm a capacidade de realizar certas tarefas, não conseguem expressar suas opiniões ou tentar o sucesso. Consequentemente não se arriscam, assim acabam perdendo muitas oportunidades.

PINE

Floral ideal para aqueles que carregam um sentimento de culpa tanto por algo que acreditam ter feito, como por algo que sentem que provocaram. Com frequência, eles assumem a culpa pelo erro dos outros e sempre estão pedindo desculpas. Pine ajuda a pessoa a perceber que nem sempre é culpada, que os outros também cometem erros e assim faz com que se livre do fardo pesado de culpa e vergonha.

ELM

As pessoas que precisam de Elm são aquelas que acreditam em sua capacidade, mas quando enfrentam uma grande carga de obrigações ou pressão, sentem que é impossível dar conta de tudo e entram em desespero.

SWEET CHESTNUT

É o floral para aqueles que sentem que chegaram ao limite de suas capacidades e não conseguem ver nenhuma solução para seus sofrimentos e dores. Eles não vêem luz no final do túnel, a vida parece não ter mais sentido. Este floral ajuda a eliminar a tristeza, restaurando e substituindo a angústia pela confiança na felicidade.

STAR OF BETHLEHEM

Floral para aqueles que sofreram um choque, um trauma por notícias ruins ou acidente, por exemplo. Este floral traz consolo e ajuda nos momentos de tristeza.

WILLOW

Willow ajuda aqueles que passaram por algum tipo de sofrimento e ficam se sentindo ressentidos ou amargurados. Ficam introspectivos e sentem pena deles mesmos. Se acham vítimas. Essas pessoas acham muito difícil se livrarem da negatividade e passam a não ter mais interesse na vida.

OAK

Oak é para aqueles que são corajosos, que não desistem nas dificuldades e mesmo quando estão doentes lutam enquanto podem. Este floral pode ajudar quando estas pessoas estão fracas, aliviando a insatisfação que este estado lhes causa. Pode ser que sua incapacidade seja causada pelo excesso de trabalho. A pessoa do tipo Oak costuma ignorar o desejo que o corpo tem de descansar e o floral pode lhe ajudar a restaurar suas forças.

CRAB APPLE

Este floral ajuda pessoas que de alguma forma se sentem sujas, contaminadas ou doentes. Às vezes, existe um impulso de lavar as mãos muitas vezes, mania de organização ou obcecado com a limpeza. Crab Apple também ajuda aqueles que não suportam sua própria aparência. Crab Apple é um floral de limpeza e limpa estes pensamentos obsessivos.