A CURA VEM DE DENTRO: UMA VISÃO INTEGRATIVA DA SAÚDE

A frase “o corpo fala” faz sentido pra você? Provavelmente já ouviu muito ela por aí.

Mas o que isso quer dizer?

Podemos analisar essa questão em dois campos bem interessantes: um mais relacionado à comunicação, e outro à saúde. Em se tratando de comunicação, o corpo se expressa através de nossos gestos e expressões faciais (conhecida como comunicação não-verbal) muito mais do que pelas nossas palavras (comunicação verbal). Em porcentagem, estima-se que 93% compreende a não-verbal. Ou seja, estamos o tempo todo transmitindo o que estamos pensando ou querendo ao nosso meio exterior pelo nosso corpo, mesmo que inconscientemente não saibamos disso, ou não falemos nada.

Sabe aquela história: “eu falo uma coisa e faço outra”? Explica bem o que está sendo abordado nesse assunto. Expressar-se em palavras pode ser muito difícil para muitos, por certos traumas, medos, timidez, entre outros. Então, para se proteger, a mente bloqueia algumas falas de serem ditas, e a pessoa acaba guardando aquilo para si. Contudo, o corpo não tem a manipulação da mente. Se algo que sentimos ou queremos dizer fica muito em conflito com nossas ações, o corpo pode expressar-se (com gestos e expressões) de maneira contraditória, gerando uma dupla mensagem em uma conversa importante, por exemplo, gerando situações desagradáveis. Várias questões complicadas e tensas poderiam ser resolvidas com um diálogo mais claro e verdadeiro, por isso é de extrema importância que conheçamos o nosso eu interior, nossos reais desejos e opiniões, aceitando o que vem de dentro para que possamos expressar por meio de palavras de modo mais coerente com quem realmente somos, e gerar relações mais saudáveis.

Além do nosso corpo por gestos muitas vezes expressar o que está no nosso subconsciente, ele também se expressa por meio de sintomas, e é nesse ponto que quero chegar quando escrevi no título: a cura vem de dentro. A palavra somatização também vem sendo difundida por ai, mas aqui quero descrever através de algumas teorias, como nosso organismo responde de fato a uma emoção, levando-o por fim a adoecer.

Primeiramente, somatização se refere a uma ou várias queixas físicas que, em sua investigação diagnóstica, não se encontra uma causa aparente. E isso não quer dizer que a doença “é da cabeça da pessoa”, ou seja, que esses sintomas somatizados são loucura ou frescura de quem os manifesta. O que acontece é que quando chega a nível físico, já existe algum desequilíbrio orgânico e o indivíduo não se sente bem, já atingiu níveis biológicos.

Mas como então um trauma ou emoção negativa pode levar a um transtorno físico? Aqui entra uma das teorias que mais explicam esses efeitos dentro dos meus estudos: A medicina germânica. Esse trabalho foi desenvolvido pelo médico oncologista Dr. Hamer. Após perder o filho subitamente em uma morte trágica, ele apresentou um câncer no testículo que o deixou intrigado. Devido ao fato, ele começou a estudar todos os seus pacientes que teriam passado por um conflito de perda e analisar suas tomografias, para ver no cérebro onde esse foco se desenvolvia. Com isso, resumidamente, chegou-se a teoria da tríade: Psique – cérebro – órgão. Explicando melhor como, por exemplo, uma perda dessas que o médico passou, influenciou para que desenvolvesse o câncer.

Vamos tomar por exemplo esse sentimento de perda. É uma sensação primitiva que nosso corpo cria.

No campo ‘psique’ temos então a perda. Como é primária, ela vai se comunicar com a região mais arcaica do nosso cérebro: o tronco cerebral, associado a situações de sobrevivência. Logo, a resposta se dará por meio dessa região cerebral, entrando no campo ‘cérebro’. Por fim, essa resposta tem que se manifestar em alguma região orgânica. Então, pela lógica dos fatos, atingirá um órgão primitivo, como no caso dele, os testículos, associados ao câncer.

Assim sendo, de acordo como percebemos uma situação, teremos uma emoção diferente. Se não a elaboramos muito bem, há toda uma resposta interligada para que chegue a efetivamente gerar um sintoma. Eis aqui a somatização vista por uma perspectiva mais biológica.

O que quero dizer com tudo isso, incluindo os estudos de comunicação não verbal e a parte da saúde integral é que, se não nos cuidamos de dentro para fora, estamos apenas tampando o sol com a peneira. Tratar a consequência pode aliviar o sintoma (e muitas vezes se busca apenas a parte medicamentosa, pois queremos alívio imediato), mas não muda a causa. O sintoma pode cessar, mas ele tende a se repetir, e os sentimentos sórdidos que estão lá no seu mais profundo ser e que te assolam, continuarão lá.

Por meio do autoconhecimento, temos acesso às nossas informações mais primordiais e aprendemos a lidar com nossas sombras, nos libertando de fardos, padrões e situações que nos fazem mal, melhorando de forma diretamente proporcional a nossa saúde.

A Microfisioterapia, a Constelação Familiar, o Reiki, dentre outras técnicas integrativas, busca, até juntamente aos medicamentos, tratar a causa, trazer o que precisa ser resolvido à tona e solucionar, considerando os níveis psíquico, biológico e emocional do ser humano!

Busque se conhecer, se cuidar, ir além! A cura vem de dentro!

Por Gabriella Moraes de Oliveira

Fisioterapeuta pela USP Ribeirão Preto

Microfisioterapia, Constelação Familiar Individual e Desenvolvimento Humano

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Massagem e Reiki

Segundo um estudo feito pela Escola de Enfermagem da USP de Ribeirão Preto, massagem com pressão moderada parece reduzir a depressão, ansiedade, freqüência cardíaca em resposta ao relaxamento. Pode também diminuir os níveis de cortisol no estresse. E através de análise de Ressonância Magnética funcional, sugere-se que a massagem atinge área do cérebro relacionado com regulação emocional.

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Algumas respostas como redução do batimento cardíaco, sensação de bem-estar, relaxamento, alívio da dor e redução dos níveis de ansiedade são vivenciadas por indivíduos que fizeram tratamento com Reiki.

Além disso a massagem associada com Reiki se mostrou ainda mais eficaz, com redução de pesadelos e redução de insônia.

Entretanto, em literatura científica ainda existe algumas controvérsias, sendo assim necessário mais estudos.

Achou interessante e quer saber mais? Clique no link a seguir para ler o artigo completo: http://www.scielo.br/pdf/rlae/v24/pt_0104-1169-rlae-24-02834.pdf

Dry Needling

Dry Needling ou Agulhamento Seco refere-se ao estímulo intramuscular, é um procedimento invasivo em que uma agulha de acupuntura é inserida na pele ou no músculo.

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Os objetivos do Dry Needling:

– Inativação de Pontos Gatilhos Miofasciais (nódulos),

– Normalização do ambiente químico que ativa os pontos gatilhos,

– Liberação de encurtamento muscular,

– Remoção das fontes de irritação muscular,

– Normalização da sensibilidade nervosa periférica,

– Promoção de auto-recuperação do tecido lesado,

– Redução da atividade muscular espontânea.

Devido aos seus efeitos benéficos e seguro, o Dry Needling tem ganhado popularidade no tratamento de pontos gatilhos miofasciais e alívio da dor.

Tise

TISE: a Terapia da Alma (Terapia de Integração Sômato-Emocional) é recente e revolucionária, desenvolvida pelo Prof. Roberto Delorenzi no começo deste milênio na Suíça. É o resultado de mais de 20 anos de estudos e experiências, onde várias técnicas como a crânio-sacral, cinesiologia, shiatsu, medicina tradicional chinesa e outras, se integram com toda a bagagem do seu idealizador.

O ser humano é considerado um pequeno universo, formado pelos corpos físico, mental, emocional, energético e a Alma. Não podemos pensar em ajudar uma pessoa tratando somente seu corpo físico sem considerar sua emoção, mente e espírito. A Tise trata o ser humano na sua totalidade, ajudando-o na raiz do problema e não só aliviando os sintomas.

No corpo estão gravadas todas as informações de experiência vividas pela pessoa, o que determina seu estado de saúde físico, mental e emocional. Com a leitura dos campos energéticos, se abre um diálogo com a Alma da pessoa, a única que conhece na totalidade todos os outros corpos.

Durante uma sessão da TISE o paciente geralmente fica deitado de costas e completamente vestido. Por meio de toques suaves com as mãos, o terapeuta pode avaliar e estimular o corpo físico e energético, atuando para restabelecer o equilíbrio em todos os níveis. O profissional que aplica a técnica segue o que o corpo indica, tratando o indivíduo de forma integral, com toques delicados e também com o diálogo. O tratamento é somente uma ajuda para o corpo ativar os processos naturais de autocura.

Trata-se de uma ferramenta maravilhosa e  revolucionária que está à disposição de qualquer pessoa, seja paciente, terapeuta ou profissional da saúde.

Pode ser utilizada como ferramenta única ou integrada a outros tratamentos.

Assim como em outras terapias, a Tise é um instrumento de ajuda para as pessoas que estão em busca de cura e de felicidade.

A Tise tem sido usada com sucesso na ajuda de dores articulares, dores de cabeça, fibromialgia, problemas do sistema imunológico, problemas hormonais, hiperatividade, TPM, problemas emocionais, estresse, ansiedade, depressão, crise de pânico, alergias e muitos outros.

“A TISE não é somente uma ferramenta de trabalho para tratar a parte física e emocional, mas ela atua também na parte espiritual, no autoconhecimento, na introspecção e na conscientização, para ajudar as pessoas a serem felizes na profundidade do coração.” (Roberto Delorenzi)

Gostou? Conheça mais no site www.manipura.com.br

Florais de Bach para preocupação excessiva com os outros

Grupo dos Florais de Bach para preocupação excessiva com os outros

Bach separou as essências florais em 7 grupos, de acordo com as emoções e comportamentos: medo, incerteza e insegurança, falta de interesse no presente, solidão, hipersensibilidade a influências e ideias, desalento e desespero e preocupação excessiva com os outros.

O sétimo grupo é o das pessoas que sofrem com preocupação excessiva com os outros incerteza e insegurança e 5 essências pertencem a este grupo: Chicory, Vervain, Vine, Beech e Rock Water. Conheça melhor cada um deles:

CHICORY

Pessoas do tipo Chicory são “mãezonas”. Cuidam e são excessivamente amorosas e carinhosas com seus filhos, familiares e amigos. Acham que sabem o que é melhor para eles e tentam viver suas vidas. Gostam de se sentir úteis e ficam magoadas se os outros forem muito independentes e não procurarem conselhos. A pessoa Chicory pode se tornar possessiva e se relacionar com o outro de forma exagerada e egoísta, sufocando o outro.

VERVAIN

Vervain é  o floral para as pessoas que tem crenças muito fortes, opiniões e sentem que devem expressar o que pensam e fazer o que sentem para serem conhecidas. Elas acreditam tanto em suas ideias que não conseguem ouvir outros pontos de vista. Não conseguem tolerar e se controlar diante de injustiças. Quando não conseguem colocar sua opinião  ficam frustradas e tensas e não conseguem relaxar. Suas mentes estão cheias do que elas querem dizer, do que querem fazer e não são capazes de desligar-se. São pessoas entusiasmadas e se envolvem profundamente em projetos nos quais elas acreditam. Quando este entusiasmo causa grande tensão e estresse, Vervain é necessário e pode ajudar a recuperar a calma para que os problemas possam ser enfrentados de maneira lógica e racional, aliviando a tensão.

VINE

As pessoas Vine são líderes natos, são aquelas que determinam as situações. Tem autoconfiança e a certeza do que é certo e o errado e quer impor sua vontade e opinião. Usa sua personalidade forte para persuadir aos outros a fazer coisas de sua maneira. Como tem um caráter forte e por ser dominante, o tipo Vine geralmente consegue as coisas de sua maneira e acha muito difícil adotar uma postura servil. O floral ajuda estas pessoas a adotarem uma postura menos intransigente para que sua força se converta em uma virtude e não uma arma.

BEECH

A pessoa tipo Beech acha difícil compreender os problemas dos outros ou suas dificuldades. Os erros, falhas e hábitos das outras pessoas irritam a pessoa Beech, que é intolerante e crítica. O floral Beech ajuda às pessoas desta natureza a serem mais compreensivas e tolerante perante as dificuldades dos outros, percebendo que a maneira dos outros pode ser diferente mas não necessariamente inferior.

ROCK WATER

Floral para aqueles que são tão rígidos em seus pensamentos que se negam aos mais simples prazeres da vida. Colocam-se como modelo para os outros. Auto-disciplinados, se forçam a viver de acordo com padrões e expectativas que eles se propõem. Rock Water ajuda estas pessoas a relaxarem e serem menos exigentes consigo mesmas.