Massagem e Reiki

Segundo um estudo feito pela Escola de Enfermagem da USP de Ribeirão Preto, massagem com pressão moderada parece reduzir a depressão, ansiedade, freqüência cardíaca em resposta ao relaxamento. Pode também diminuir os níveis de cortisol no estresse. E através de análise de Ressonância Magnética funcional, sugere-se que a massagem atinge área do cérebro relacionado com regulação emocional.

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Algumas respostas como redução do batimento cardíaco, sensação de bem-estar, relaxamento, alívio da dor e redução dos níveis de ansiedade são vivenciadas por indivíduos que fizeram tratamento com Reiki.

Além disso a massagem associada com Reiki se mostrou ainda mais eficaz, com redução de pesadelos e redução de insônia.

Entretanto, em literatura científica ainda existe algumas controvérsias, sendo assim necessário mais estudos.

Achou interessante e quer saber mais? Clique no link a seguir para ler o artigo completo: http://www.scielo.br/pdf/rlae/v24/pt_0104-1169-rlae-24-02834.pdf

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Chakra Coronário

Sahashara

O sétimo chakra está localizado no alto da cabeça, no topo, aberto para cima com um único vórtice.

As cores deste chakra são o branco, o dourado e o violeta.

Não tem som correspondente, é o silêncio. Sua nota musical é o si.

Corresponde à glândula pineal, que atua no organismo como um todo.

É o centro de ligação entre o plano físico e nosso Eu Interior. Está associado à conexão da pessoa com a sua espiritualidade e à integração de todo o ser físico, emocional, mental e espiritual. Plenitude.

Em desequilíbrio gera falta de inspiração, confusão, neurose, irracionalidade, desorientação, fobias, tristeza relacionada a falta de esperança, alienação, puberdade tardia, visão materialista da existência e não compreensão da espiritualidade. Produz patologias como insônia, enxaqueca, desordens no sistema nervoso, histeria e disfunções sensoriais.

Em equilíbrio a pessoa sente-se fortalecida, com pensamentos claros sobre si e o mundo.

Chakra Frontal

Ajna

Localizado entre as sobrancelhas, o sexto chakra está aberto pela frente, tendo também um vórtice posterior.

Sua cor é o azul índigo.

Seu som é o om e a sua nota musical, o lá.

Corresponde à glândula hipófise, responsável por controlar todo o sistema endócrino.

O chakra frontal é o chakra dos sentidos, responsável pela energia da parte superior da cabeça (acima do nariz), parte craniana, olhos e ouvidos.

Trabalha nossa sabedoria interior. Representa a mente e a intuição.

Quando está desequilibrado a pessoa tem bloqueios mentais, confusão, falta de objetivo, instabilidade, falta de opinião, fanatismo, medo do sobrenatural, falta de iniciativa, pensamentos obsessivos, ganância, arrogância, tirania, rigidez e alienação. Produz patologias tais como: vício em drogas, álcool, compulsões, problemas com visão ou audição.

“Ele não acha seu caminho” resume a condição de um chakra frontal desarmonizado.

Em equilíbrio a pessoa sente-se intuitiva, conectada e mentalmente revigorada, trazendo foco e atenção.

Chakra Laríngeo

Vishuda

O quinto chakra está localizado no meio da garganta. Está aberto para frente, tendo também um vórtice posterior.

Trabalha nosso elemento éter.

Sua cor é o azul turquesa.

O som é o ham e a nota musical, o sol.

Corresponde à glândula da tireoide e rege o metabolismo. Relaciona-se com os sentidos do paladar, audição e olfato. Governa a postura do corpo. Sua energia também é responsável pela parte inferior da face, nariz e aparelho respiratório, traqueia, esôfago, cordas vocais, laringe e sistema linfático.

É o chakra da comunicação, da auto-expressão e da criatividade. Relaciona-se com a capacidade de percepção mais sutil, com o entendimento e com a voz.

Bloqueios no chakra laríngeo podem produzir sintomas físicos como rouquidão, dificuldade de se comunicar, gagueira, palavras embaralhadas, cabeça curvada para baixo, queixo inclinado na direção da laringe.

Seu desequilíbrio produz patologias como suscetibilidade a infecções virais ou bacterianas (amidalites, faringites), resfriados, herpes, dores musculares ou de cabeça (na nuca), congestão linfática, problemas dentários e bruxismo.

Em desequilíbrio gera egoísmo, sentimento de rejeição, dificuldade de se expressar, medo, insegurança, auto-reprovação e submissão.

Em equilíbrio a pessoa ganha confiança interior, havendo uma melhora em sua expressividade.

Chakra Cardíaco

Anahata

O quarto chakra está localizado na porção superior do peito, na região do coração, ligeiramente à esquerda. Está aberto para frente, tendo também um vórtice posterior.

Trabalha o elemento ar.

Sua cor é o verde e o rosa, seu som é o yam e a nota musical, o fá.

Sua glândula correspondente é o timo.

Rege o sistema imunológico, respiratório e circulatório.

Representa o amor incondicional. É nossa doação ao mundo, onde está o centro das emoções. Quando o chakra cardíaco está ativo nos relacionamos com tudo e com todos, aceitando as qualidades e defeitos, amando sem esperar nada em troca.

Quando em desequilíbrio pode produzir patologias, como síndrome do pânico, cãibras, acidose, palpitações, arritmia cardíaca, rubor, pressão alta, enfermidades dos pulmões, problema no nível do colesterol, intoxicação, tensão e câncer.

Em desequilíbrio gera instabilidade emocional, sensação de opressão, frieza, apatia, pânico, depressão, incapacidade de amar, egoísmo, amor sufocante ou condicional.

Equilibrado gera sentimento de compaixão, altruísmo e amor, acima de tudo, incondicional.